#правильноепитание - explore the 47,481,674 amazing instagram photo collage and videos



Наиля Сабитова ▪️ ПП - Мама (@nailyas)


А я к вам с нереальным пп рецептом десерта😍 Ставим мне ❤️ в знак благодарности и сохраняем флачожком рецепт к себе😉 ⠀ 🍭 ПП-канноли 🍭 🖊 Овсянка - 2 ст.л. 🖊 Яйцо - 1 шт. 🖊 Мёд - 1 ч.л. + 1 ч.л. 🖊 Рикотта - 150 гр. 🖊 Горький шоколад - 3 кирпичика. 🖊 Цедра апельсина. 🙌🏼 В чаше блендера взбиваем яйцо, овсянку и ложку мёда. Из полученной смеси выпекаем блинчик диаметром с ладошку. (Смесь жидкая, поэтому выливаем вначале 1/3, ждём пока схватится и затем сверху ещё 1/3 выливаем, опять ждём и как схватится выливаем остаток). Затем переворачиваем и выпекаем с другой стороны. 🙌🏼 Кубиками нарезаем шоколад и небольшое количество цедры. Смешиваем с рикоттой и ложкой мёда. 🙌🏼 Выкладываем начинку на блин, сворачиваем трубочкой и скрепляем зубочисткой. ⠀ Получается просто ну нереально вкусно!! Правильный полезный десерт, однако он калорийный, поэтому его можно вместо полноценного перекуса или даже завтрака😉🍭 ⠀ Ещё больше рецептов тут 👉🏼 #nailyas_рецепты

НЕЗАВИСИМЫЙ ПАРТНЁР HERBALIFE. (@_katerina__efremova_)


Доброе утро! ☀️ и яркого дня!🌈🌈🌈🌤 Питание 21 века! Красиво, ярко, быстро, полезно!🎯💥 Уже никто не ассоциирует сбалансированное питание, в том числе Гербалайф, только с похудением! Мир и миллионы женщин и мужчин поняли, что сбалансированная еда - это прежде всего молодость, энергия и шикарное самочувствие!➕✅✅✅ правильное Питание лучше всего «отодвигает» старение всего организма, так же, как не правильное «приближает» его! Коктейли Гербалайф- это лучший завтрак для людей любого возраста, любого телосложения и любого веса! Это источник витаминов, минералов, белка и всё это за две минуты , потраченные на приготовление! Отрицать пользу специализированного питания так же глупо, как отрицать пользу компьютерных технологий! Продукты Гербалайф- питание для тех, кто идёт в ногу с прогрессом и самыми умными нововведениями 21 века!😉👍 Пишите, буду рада помочь познакомиться с нашими продуктами и начать питаться сбалансированно с легкостью!😉👌 #Брест2018 #питание #праздники #сбалансированноепитание #беларусь #пп #Herbalifenutrition #правильноепитание #худеемвместе #красота #здоровье #завтрак #худеемпосленовогогода #брест #фигурамечты #помогупохудеть #мотивация #результат #здороваяеда #зима #марафонстройности #любовь #отношения #катеринаконсультантпопитанию #катеринабрест #девочкитакиедевочки #красота #худеембыстро #худеемлегко #красиваяфигура #новыйгод

🍏alina.🍏 (@alina.las)


Доброго ранку. На сніданок у мене як завжди вівсянка з фруктами.🍎🍏🍎🍏 Трішки маю клрисної інформації для вас ☝Всі, хто прагне харчуватися правильно або дотримується дієти, повинні пильно стежити за тим, що і коли вони їдять. потрібно пам'ятати, що організм щодня повинен отримувати певну кількість поживних речовин, вітамінів і мінералів. також потрібно враховувати сумісність різних продуктів харчування, їх калорійність та інші властивості. #корисніпоради #щоденникхарчування #дневникпп #правильноепитание #яхудаю #кулінарія #овочі #morning #cook #food

Спорт (@sport_vd)


А тебе слабо?😏

ВЕГАНРЕЦЕПТЫ🦄PLANTBASEDDIET (@greeny.veg.life)


Пришла с занятий из Бэби-клуба голодная как слон 😄 С утра выпила смузи и все. Мне его надолго не хватает для сытости. Но ничего. Скоро конопляный протеин приедет 😏😏😏

Рецепты (@isalatnica)


Штрудель с вишней и шоколадом Вкусный домашний штрудель с начинкой из вишен, черного шоколада, лимонной цедры и корицы. ⏰70 мин 👭6 порции 🌱Ингредиенты🌱 Для начинки: - размороженные вишни 500 г - тертый черный шоколад 50 г - сахарозаменитель по вкусу - тертая лимонная цедра 1 ч.л. - корица щепотка - сливочное масло 45 г - молотые сухари из цельнозернового хлеба 45 г Для теста: - мука рисовая 225 г - оливковое масло 25 мл - вода 1/2 стакана - соль щепотка Для посыпки: шоколадная стружка 🌱Приготовление🌱 1. Удалить косточки из вишен, смешать их в миске с сахзамом, шоколадом, корицей, лимонной цедрой, размягченным маслом и сухарями. 2. Замесить мягкое тесто из муки, оливкового масла, горячей воды и соли. 3. Раскатать тесто с помощью скалки в тонкий пласт. Разложить сверху начинку, отступая несколько сантиметров от краев. Свернуть в рулет и аккуратно переложить на смазанный маслом и застеленный пергаментной бумагой противень. 4. Наколоть тесто вилкой и выпекать штрудель при 200 С в течение около 40 минут. 5. Вынуть из духовки и дать остыть перед подачей. По желанию посыпать шоколадной стружкой. ----------- #пп #пэпэ #зож #емихудею #диетическоепитание #здоровоепитание #зож #правильноепитание #ип #интуитивноепита

Anymenu Ru (@anymenuru)


Творожная запеканка с яблоком и морковкой - отличный вариант завтрака особенно для детей. Вкусно, сытно и полезно, а готовится очень легко! #менюнакаждыйдень #рецепты #рецептысфото #кулинария #десерты #блюдадлязавтрака #вторыеблюда #закуски #салаты #первыеблюда #диета #правильноепитание #кухнинародовмира #хозяйкеназаметку #anymenu #anymenuru #детскоеменю #летнееменю Ингредиенты 250 г. творог; 1 шт. яйцо куриное сырое; 1 шт. морковь; 1 шт. яблоко; корица, ваниль по вкусу. Рецепт приготовления смотрите на сайте - по ссылке в профиле.

Татьяна (@_.na_ip)


Мои переживая плохо заканчиваются😔 вчера утром я съела 5 кусков пиццы, конфеты, бутерброды, а к вечеру начала осознавать, что завтра (то есть сегодня) экзамен🤭 и аппетит пропал совсем часов в пять... в общем я со вчерашнего дня так и не кушала🙈 экзамен кстати на «отлично» сдала😊 а как ваши переживания отражаются на питании?

Kamilla Kuzmina (@kamilla_vladimirovna)


Про еду... порошок? Порошок, мой любимый и идеальный🙌🏻 . Это то, что вас спасёт от голода, переедания, ожирения или наоборот от дефицита веса☺️ . Можно беременным, кормящим, детям с 3х лет, диабетикам и аллергикам😎 . Это идеальная #еда которая устаивается на 100% . Без ГМО, изготавливается из качественного сырья☝🏻Имеются все сертификаты, ты можешь ознакомится с ними пройдя по ссылке в профиле. . Идеальное БЖУ, комплекс витаминов и минералов. Эти коктейли в разы полезней того, чем вы сейчас питаетесь, и я сейчас говорю не только о бутербродах и сладостях😉 ✨Вкусно ✨Полезно ✨Удобно ✨Быстро . Как заказать, как кушать, как похудеть или набрать вес, на все эти вопросы и многие другие ты можешь у меня спросить написав в W/A 👉🏻89264840099 Буду рада общению в сами🙌🏻 . #пп #правильноепитание #хочубытьхудой #хочубытькрасивой #стройность #зож #еда #обед #завтрак #ужин #здоровоепитание #спорт #вкусноиполезно #жируходи

Комплексные обеды (@privetobed.blg)


МЕНЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ НА 19.01.2018 🥗 Данное меню разрабатывается совместно с диетологами. Все десерты и напитки не содержат в себе сахар, муку, яичный желток и консерванты, а только натуральные, чистые продукты и подсластители. ✔️ Приём заказов осуществляется с 8 до 13, и с 16 до 20 на следующий день ✔️Доставим Вам обед с 11 до 14 (забыли, не успели, задержались на работе? 🤔 Без проблем привезём и накормим в удобное для Вас время👌) ✔️Делая заказ, Вы можете уточнить, чем заправить Ваш салатик 🥗 (сметана, масло) В ВОСКРЕСЕНЬЕ осуществляем доставку обедов по предварительному заказу😋 Ждём Ваших звонков по телефону: 2️⃣1️⃣0️⃣0️⃣1️⃣9️⃣ #обед#комплекс#комплексныйобед#благовещенск#обедывблаговещенске#вкусно#комплексвблг#комплексныеобедыблг#приветобед#правильноепитание#пп#ппблг#доставкавблаговещенске #доставкаправильногопитания#доставкаппблг#безсахара#безмуки

Виктория💟Стоп переедание❗🔞 (@vikabara)


Немного странный у меня сегодня будет пост. Он будет о плюсах пищевой зависимости и тучного веса. Не секрет, что во многих вещах, которые мы привычно оцениваем, как сугубо негативные, зачастую присутствуют и свои плюсы. И ими можно умело пользоваться, подспудно избавляясь от своего зависимого поведения и лишних килограммов. Ведь если бы не было этих недугов, то мы не смогли бы себя познать без них, так как и исцеляться не от чего было бы. В любом случае это опыт, и дан он нам не зря. Можно создать такой список: «Благодаря своей проблеме я приобрела/получила то-то и то-то». Начну… 1) благодаря своему компульсивному пищевому поведению я приобрела неоценимый опыт, который не получит ни один психолог Мира, не испытавший этого на себе. Поэтому эмпатию в момент общения с тем, кому я помогаю по этому вопросу, мне нарабатывать усердно не нужно, она уже заложена в моей индивидуальности благодаря практике, а не теории; 2) благодаря этому опыту я поняла, что готова и хочу помочь в исцелении таких же страждущих помощи, какой когда-то была и я; 3) со свойственной мне увлеченностью и страстностью моей натуры (ведь с этими качествами я устремлялась раньше на еду), сфокусировала свои силы и время на создание блога, социальных профильных групп и своего сайта. Наполнение контента – новые знания для меня; 4) при этом делаю я все сама: пишу посты, веду блог, создала и обновляю сайт, общаюсь с собеседниками. Это мое творчество, и оно заряжает меня энергией; 5) я развиваюсь, узнаю многого нового и в духовной сфере, и в тематике пищевых расстройств, а также нацелена на повышение своей квалификации как психолога; 6) вспоминая о своем весе 90 кг, нашла лишь один его основной плюс – амортизация ударов во время игры и возни с ребенком😁. Сейчас сын натыкается на ключицы, ребра и пр., то есть на маме особо не попрыгаешь. Ну, может быть, еще мне было немного потеплее лютой зимой😆. Остальное – только минусы сплошные. Самое главное, что я смогла увидеть себя разной: и полной и стройной и определилась: лучше и легче быть стройной. Целых 6 плюсов получилось у меня. А как Вы направляете свое компульсивное пищевое поведение в нужное русло и видите ли преимущества лишнего веса?

ЗОЯ МАНУЙЛОВА NL🌟 (@zoyamanuylova_nl)


Деткам на завтрак домашние блинчики и витаминный морс , а у меня Энерджи диет Латтэ!!! . Всем приятного аппетита!!! . А еще я участвую в марафоне стройности #стройный18 и #толькодлядевочек Завтрак и ужин заменяю на Энерджи диет или Про,а в течение для питаюсь правильно, не ем жирную и калорийную пищу! . Присоединяйтесь))) Составляю программу питания индивидуально! Пишите в лс! #худеюсЕД #идеальноетело #энерджидиет #мотивация #ЕД #nlbal #худетьлегко #зоядоипосле #мирдолжензнатьчтояем #красноярка #правильноепитание #ппдневникпитания #nlzoya #ппэтовкусно #energydiet #пп #сегодня #вкуснополезно #nl #ппкакобразжизни #будустройной #гонкалидеров1 #следуйзамной #скажидапп #омск #new_stars

(@life1v)


Многие из нас в конце года составили грандиозные планы на ближайший год. Уже прошло 18 дней нового года и можно подвести промежуточные итоги. Это не рано? Да нет, на практике оказывается, что время летит очень быстро. Так, что там у нас по плану? Например, изменить свой режим сна или подкорректировать питание, а может накопить на летний отдых в жаркие страны. Ааа... там тоже требуют подавать подтянутую фигуру 😊 Так что как ни крути, а восемнадцать дней уже прошли... #стройнаяфигура #фигура #подтянутаяфигура #отдых #летнийотдых #режимсна #питание #правильноепитание #корректировкапитания #планынагод #здоровье #новыйгод #год #2018

Bahar N (@b.n.1004)


Пицца из отрубей 30 гр с 1 яйцом, с начинкой из мягкого тофу 50 гр, сыра легкого 34 гр и помидоров. Кбжу всей порции 253 ккал, 20,12/11,86/30,27. #пп #правильноепитание #ппрецепты #ппзавтрак #отруби #пппицца #зож #худеемвкусно #худеемправильно #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #zayiflama #zayıflama #baharapp

Анна (@akatsiuk)


Всім привіт✋ справді чудовий ранок за 3 дні -2.2 кг💪💪💪 дівчата ,всіх хто бажає добавлю в #челендж#30днівбезцукру# Все дуже просто😉

Shares by their users pictures
logo

We are working more and more every day to observe what purpose people use to Instagram and to share these statistics with people all over the world.

Contact with us

© 2018 Picgurum. This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.