#fitfrenchies medias



🇫🇷 18 Yo I Rédouane (@redfit_one)


Parce qu’on ne change pas une équipe qui gagne: riz/ poulet/ haricots verts !!! 💪🏻😋 Être déterminé c’est être sincère avec soi-même et se donner les moyens nécessaires pour parvenir a notre objectif !!! 👊🏻 #diet#yummy#protein#eatclean#muscu#muscle#motivation#food#fitness#frenchfitness#fitaddict#teamxaanb#fitfrenchies#instagood#instagram#followme#fitfam#teamfitcats#bodybuilding#fitnesslifestyle#trainhard#teamelofit#instafit#instamuscle#nopainnogain

Mika Deryck (@mikaderyck)


It moves every day but I know it’s not enough for winning a big competition like Santonja Cup and become an IFBB Elite pro.. So it’s time to work harder than ever! Time is precious.. Don’t lose it⏳ . T shirt @built_apparel Available here 👉 Builtapparel.net Use my code « MIKABUILT »

Pauline Lou (@lautrelou)


Après 2 jours de cassage d’épaules en règle, dis bonjour au cassage de jambes Made by @matthieu_coaching 😂 . Pull sled @130kilo allez salut Poke @hubz_f . Amrap 10’ 30 DU 10 double kb thrusters @15kg 10 box jump Ah ah ah 💩 . Amrap 5’ 10’ sandbag carry @60kg + 1 squat #bcmteam #sled #crossfitgirls #leridiculenetuepas #crossfitaddict #openprep #fitfrenchies #fitfam #northernspirit

👩‍🍳🤷‍♀️💅🏃‍♀️🍒🥑🥕🏋️‍♀️ (@40tomates)


Hello les gens ! Après midi peinture sans les gnomes ça va tellement plus vite. Histoire d’occuper ma journée off côté sport. Et vous quoi de beau ??? #coaching #fitfrenchies #fitfrance #fitfamily #journeeoff #restday #paint #furniture #relooking #geometrique

🇫🇷Shams Fit Transformation🇲🇦 (@shams_fit_transformation)


2010: 377 lbs (171kg) 2012: 357 lbs (162kg) 2014: 306 lbs (139kg) 2015: 153 lbs (69kg) 2016: 174 lbs (79kg) 2017: 193 lbs (87kg) 2018: under construction/en-cours .-.-.-.-.-.-.-.-. 🇬🇧 I just want to say : THANK YOU for all your support!!! I’m so blessed 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 to have you 🇫🇷 Ce post, il est un peu égoïste car il ne partage pas un élan, un avis, un conseil, une motivation ou autre chose de ce genre. Je le fais juste pour vous dire merci!!! Merci pour votre soutien de tous les jours et vous êtes chaque jour plus nombreux/nombreuses. Merci de supporter mes publications. Merci pour vos messages d’encouragements. Merci pour vos messages de félicitations. Merci pour votre confiance en souhaitant solliciter mon avis sur vos évolutions ou avancées. Merci de m’attribuer autant de qualificatifs positifs. Merci de faire parti de cette force qui me fait avancer. Je ne pense pas mériter tout cela, mais je l’accepte avec honneur et obligation. Ensemble, on va plus loin!!! #inspiration #teamshams #workout #transformation #avantapres #muscle #weightloss #merci #fitfam #fitfrenchies #thankyou #instafit #muscle #fat #france #man #communauté #gym #pertedepoids #weightlossjourney #nevergiveup #followme #training #partage #motivation #shape #fat #gras #newbody #community #enzofoukra #strongertogether

Vijayan Thouvenin (@vijayanroad)


Meal pré-training d'hier soir, seconde séance de jambes lourdes en 3 jours, superset avec le dos. Ça a bien piqué, mes genoux ont un peu pris chère mais ça va les perfs étaient très correctes malgré les courbatures encore très présente et la fatigue articulaire. Sandwich pain Burger, 150 gr de poulet, 150 gr de rutabaga, 100 gr de salade avec sauce salade miel /huile d'olive / vinaigre de cidre #training #muscu #musculation #bodybuilding #mens #eatclean #trainhard #hard #powerlifting #Powerbodybuilding #healthy #lifestyle #fitness #fitmotivation #fitnessmotivation #motivation #eathealthy #eatbig #pdm #goals #but #fitlifestyle #fitlife #life #fitfam #fitfrenchies #lifestyle #mealplanss #health

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