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🥑 F I T & H E A L T H Y 🥑 (@fit.and.healthy__nicole)


#latergram 🇮🇹 Buongiorno a tutti! 💘 Stamattina mi sono svegliata tardissimo. Purtroppo questo pancake non è bello, però è davvero buono 🥞 ~~~~~ Per prepararlo ho utilizzato: 30gr di farina di avena • 30gr di farina di grano duro • una carota tritata • un cucchiaio di yogurt greco 0% - 🇬🇧 Goodmorning everyone! 💘 This morning I woke up very late. Unfortunately, this pancake is not nice, but it's really good 🥞 ~~~~~ To prepare it I used: 30gr of oat flour • 30gr of durum wheat flour • a minced carrot • a tablespoon of Greek yogurt 0% . #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #eatwell #fittam #motivation #fitpancakes #proteinpancakes #fitness #fitnessgirl #fitgirl #instafitness #fitmeal #delicious #carrot #carrotpancake #healthychoice #healthyrecipes #easyrecipes #healthyliving #colazionesicontest

Karolina Lisicka (@projektujemyzdrowie)


Drugie śniadanko :) Płatki jaglane, żurawina, chia, preparowany ryż brązowy, kasza jaglana i amarantus, spirulina i gujawa suszona. Olo zjadł całą swoją porcję i pół mojej xD #oats #breakfast #cranberry #gujawa #spirulina #green #czystamicha #fit #fitfood #chia #rice #amarantus #meal #fitmeal #millet #glutenfree #babyfood #healthyfood #zdrowejedzenie

Maru Fitness🔝 (@marufischer.onfit)


Buen día 🙌 Hoy arranque con estos panqueques proteicos? Y de chocolate 💃😏 Le puse como topping durazno, granola sin azúcar, cacao amargo y manteca de maní 😰😍 Acompañe con mí cafecito con leche y voila 💁 . . . . . . . . ➖➖➖➖➖➖ #гармония #fitfood #fitmeal #protein #realfood #eatrealfood #eatright #noexcuses #getlean #fitfam #lowcarb #fitness #fitspo #fitspiration #eatclean #eatforabs #bodyfuel #bulkingseason #fitnesmotivation #fitdutchies #bodypositive #bodybuilder #bodyweighttraining #bodybuildingcom #bodybuilderlifestyle #bodybuildinglife #backworkout #workout #bodypump #backpump

hoysiquesi (@hoysiquesi_)


Para esos momentos en que la ansiedad nos invade y nos comeríamos mil pasteles y guarrerias... Yo llevo un kit de supervivencia 😂😂😂 Se que no es lo más sano, pero mil veces mejor de lo que comería si no lo llevara. De normal con unos trozos de nuez y algo de muesli con choco se me pasa. Pero como tengo más compartimentos otras veces llevo avellanas, altramuces, uvas pasas, incluso trocitos de zanahoria.... De todo para estar prevenida😘😘

Lucie Froncová (@luciefroncova)


Po několika měsících konečně došlo na rozhodnutí přejít na Manu. Jelikož by se ale nejspíš nemělo přejít úplně rovnou, současně jelikož Manu ještě nemám doma, pomalu si navykám na čistě tekutou stravu jinými způsoby. 🍼 A zatím víc než dobrý. ❤ #nemleko #mana #fit #fitness #fitmeal #fitnessmeal #eatclean #vegan #vegetarian #mandlovemleko #almondmilk

Saludenlacocina 🍒 (@saludenlacocina)


Qué comer a media mañana cuando nos entra el gusanillo❓❓😯 🔽Pistachos de #mercadona . Una muy buena opción son los frutos secos. Nos aportan muuuuucha energía, y tienen propiedades muy beneficiosas para nuestra salud 💚💚. Un puñado de pistachos a media mañana y a seguir!💪 A mi me encantan! 😍😍 y a ti? . . #salud#aceitedepalma#sinazúcar#saludenlacocina#healthylive#saludable#alimentacionsana#alimentos#comida#recetas#fitness#healthy#adelgazar#vidasana#fit#instafood#food#cuerposano#sugarfree#comidafit#habitossaludables#comidasana#nutricion#nutrition#healthylifestyle#fitmeal#comprasana

Weronika (@weronika_health_fit_life)


Witajcie ❤ Pamiętacie moje gofry w wersji na słodko? Dzisiaj chciałabym Was zaprosić na gofry w wersji wytrawnej - z suszonymi pomidorami oraz serem a także ulubionymi przyprawami. 😘 idealne na obiad lub kolację😊 Przepis czeka na Was już na blogu! 😊 P.S doczekałam się odrobiny śniegu ❄ Miłego dnia❤ #fooddiary #food #foodbook #eatclean #eat #healthy #healthyfood #smacznego #tuesday #wtorek #dietetyk #personaltrainer #trenerpersonalny #blog #blogerka #pasja #domowejedzenie #wiemcojem #zdrowejedzenie #odchudzanie #loseweight #fitmeal #fit #motywacja #instafood #inspiration #morning #breakfast #glutenfree #śniadanie

Magic Diet By Avneet Kochar (@magicdietbyavneet)


Sheesha & Hookah - The fancies that are slowly killing you unknowingly. . There are many health affects of these practises which not only affect your lungs, but also lead to deadly problems like cancer,hepatitis, gum tissue problems etc. . Stop the intake of these to lead a healthy, happy and fruitful life. - Ms Avneet Kochar . . #magicdiet ##MagicDietByAvneetKochar #HealthTips #HealthyLife #ByAvneetKochar #Dietitian #Diet #Healthy #Fit #Diet #Fitness #Success # #dietplan #dieting #healthyfood #healthyeating #healthybreakfast #healthymom #healthykids #healthychoices #fitmeal #fitbody #fitness #sodelhi #fitgirl #fitgirls #saynotohooka #hooka #sheesha #smoking

Martyna Žiupsnytė (@martyna_ziup)


Amaranth Creamy Coconut Stew from Emily Skye program. Had to skip the gym and had couple of naughty sweets the last two days. Blaiming the stress I am at the moment with all that break up with my boyfriend who I see every day at work and I know everybody around is gossiping about us as he now sleep with one of our colleagues whom I sit with by the one table on our break times. He is quick, it is less than a week after he moved out. #fitnessmotivation #fit #fitmeal #fitnessjourney #phase2 #life #hardtimes

Carmen 11septiembre 1987 (@sarabina87)


Buenos dias! Hoy toca empezarlo con energía y motivación, asi que cuidemos nuestro cucu dándole cosas ricas antes de meterle caña,hpy para desayunar tortitas de avena con claras de huevo,yogurt de proteina 0% y canela y una deli manzana asada #tortitasdeavena #pankakes #appledessert #clarasdehuevo #desayunosaludable #fitmeal #proteina #mamifit #porunavidasaludable #pormi #porquemegusta #goodmorning #fitnessmotivation #diadeentrene #comerbien #cuidate

Ola La (@ola.ola.laa)


A na śniadanie... omlet z dużą ilością warzyw i ziół, w towarzystwie pomidora i marchewki :)

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