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🌷Vanessa | 20 Jahre 🌹 (@_grenzgaengerin_1)


- 18. Januar 2018 - Zu aller erstmal vorher neues Jahr. Ich hoffe dass alle von euch gut ins neues Jahr rein gerutscht sind. Ja wo fange ich am besten an? Eigentlich sollte zu meinem letzten Foto ein Text sein. Dieser lässt sich bis heute nicht einfügen ändern etc. Naja zusammen gefasst, hatte ich einen wirklich tollen Urlaub. Die Zeit danach war auch ohne wirkliche Krisen oder so etwas. Naja Mitte November wurden meine Medikamente umgestellt und seit dem Moment geht es eigentlich nur noch bergab. Das Umstellen war die Hölle auf Erden und könnte ich die Zeit zurück drehen hätte ich glaube niemals mit Medikamente anfangen sollen. Obwohl ich merke dass es ohne deutlich unerträglicher war. So meine neuen Antidepressiva klauen mir den schlaf. Ein Hoch auf Nebenwirkungen. 🤭🤬 Ich bekomme in Situationen in denen ich ein Jahr lang keine Angstattacken hatte wieder welche, wie z.B. in der Therapie Gruppe oder auch nur bei Freunden an Silvester. Es ist kräftezehrenden und nervenaufreibend weil ich damit garnicht umgehen kann. Wie soll man sich auch selbst verklickern, dass man eigentlich garkeine Angst Panik etc haben brauch aber egal wie gut man sich zuredet, die blöde Kacke hört nicht auf. Entschuldigt das Fluchen. Nach zwei Wochen war mir schnell klar, so geht es nicht mehr weiter, ich habe keine Kraft mehr. Das heißt nächste Woche nach meinem Geburtstag, geht es zum Hausarzt und der soll mich in die Klinik einweisen. Ich brauche einfach professionelle Hilfe um nicht zu tief in ein Loch zu fallen. _____________________________ #medikation #ausschleichen #umstellen #venlafaxin #zu #citalopram #nebenwirkungen #nehmeallesmit #borderline #borderlinepersonalitydisorder #psychisch #psychiatrie #panikstörung #psychischkrank #kampf #kämpfen #kämpferherz #Krankheit #agoraphobie #agoraphobia #persönlichkeitsstörung #skillen #recovery #recoveryisworthit #gebnichtauf #selbstfürsorge #depression #depressed

Asiye Özlem Sahin Worldchamp (@boxlady_worldchampion)


☀️💪🏽Ausschnitte aus dem heutigen Trainingstag: Kraftausdauer & Sparring in “Club de Boxeo Evolution Elche”💪🏽 BOXING INDUSTRY ESSEN - in Professional Boxing Camp Spain by @shahab_spain ****** Bugünkü antrenmandan kareler “dağda ve sonra sparring” 😀💪🏽 Ekipim ile İspanyadayız ******* Scenes of ours Trainings day “Power endurance & sparring” with punchcamp-Spain #training#antrenman#boxing#boxen#boks#boksör#worldchampion#dünyaboksşampiyonu#femaleworldchampion#femaleboxing#weltmeisterin##fighter#asics#laufen#joggen#running#koşu#fighter#fighting#döğüşcü#Frauenboxen#boxerin#kämpferin#fighter#boksör#facebook#run#laufen#koşu#joggen#fight#kampf#running#boxen#mcfit#boxlady#sparing#

[Girl - 16] (@schicksalskampf)


#q Etwas was du gerade einer Person sagen willst?❌ #a "Es tut mir leid, ich habe es wieder getan😶 [☆] Partnerseiten: > @http_.depressive._ > @gxccibae > @kippendreck > @high.tonight [☆] Willst du meine Partnerseite sein? Dann schreib mir über DM oder in den Kommentaren!♡ [☆] #traurig #sad #Depressionen #depressiv #selfmade #selfedit #alone #alleine #leben #life #Trust #Broken #verletzt #suicid #Suizid #Selbstmord #selfharm #ritzen #Hoffnung #Kampf #Schicksal #schicksalskampf

1. Damen TuSLi Hockey (@1damen_tuslihockey)


Regeneration ist der 🔑 letzte Trainingseinheit vor dem Wochenende ist geschafft ! Samstag 15:00 Onkel Tom Halle und Sonntag 12:00 KIBI ! #blackroll #recovery #blackrollpro #soccathletix #regeneration #gutevorbereitung #training #kibiisback #vorfreude #hockey #indoor #team #kampf #teamcool #kommtvorbei #heimspiel @blackroll @hockeytusli @1herren_tuslihockey @soccathletix Bericht vom WE: Link in Bio

Franz Hug (@f_run_z)


Heute Morgen habe ich noch von Straße auf Snow umgeschalten und schon überlegt, welche Schuhe fürs Lauftraining einpacken. Gleich Spikes, oder reichen die Mazama, ne die Freedom auch noch rein. Die Letzteren reichten völlig aus, ein kleines Zusatzgewicht wäre teilweise noch gut gewesen. Extra eine Strecke ohne Bäume gewählt, manchmal wie ein Segelflieger in der Luft gelegen. Aus GA1 wurde kurz mal Kraft, eine Sekunde später wäre wieder ein Anker gut gewesen😅💪🖒. Spaß war es trotzdem. #ASICSFrontRunner #Training #Wind #Kampf #be strong #Garmin #Underpressure Socks #Gore #Oakley #fh-bootzone #fh-fitzone FH-Runningday's Morgen wird wieder im BootCamp gekämpft, egal ob es regnet oder schneit. Du bis fitter, belastbarer und viel weniger krank in der kalten Jahreszeit. Be strong & Train hard😉💪

Laura (@behappy233)


Wir sind nur Gast auf Erden und wandern ohne Ruh' mit mancherlei Beschwerden... Der ein oder andere wird diese Zeilen kennen.. und wenn man mal so darüber nachdenkt sind es wahre Worte. Jeder hat seinen eigenen Rucksack zu tragen, seine eigenen Problemen. Trotzdem sollte dies nicht der Grund sein, dass man kaum Zeit für andere hat. Uns bleibt nur eine begrenzte Zeit um unser Leben zu leben und es wäre schade, wenn wir dabei nur an uns und unsere eigenen Probleme denken. Wieso nicht mal anderen helfen und den Rucksack gemeinsam tragen? Für einander da sein, zuhören und miteinander eine Lösung finden. Miteinander statt Gegeneinander. Alles ist vergänglich, aber die Liebe bleibt. xx Wenn die Kraft zu Ende geht, ist Erlösung Gnade. xx #denktmaldrübernach #love #schlafgut #engel #rip #wewillneverforget #you #liebe #liebebleibt #nachdenken #trauer #miteinander #kraft #ende #erlösung #gnade #kampf #kampfverloren #starkbleiben #silence #rosen #geschenk #80er #family

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