#regime medias



E L L A ♡ (@dietees)


Soupe potiron🍵 Ingrédients pour 2 personnes : - 500 g de potiron - 4 carottes -  2 poivrons jaunes - 1 oignon - 1 brin de romarin - Sel,poivre Préparation : - Après avoir lavé et coupé tous vos légumes, faites revenir les oignons et poivrons finement ciselés avec le romarin dans une cuillère d’huile d’olive. - Une fois le tout doré, ajoutez les cubes de potiron et de carottes, laissez colorer quelques minutes. Recouvrez le tout d’eau, et laissez mijoter 20-25 mi #recette #healthy #regime

blog#foraobsidade🏋❄ (@blogforaobsidade)


Bora evoluir e deixar de lado o sedentarismo e a preguiça? 😊 A psicóloga @isabelapsamaral mudou de atitude e iniciou um processo de reeducação alimentar e atividades físicas em casa e na academia e tem obtido ótimos resultados!! Lá no IG dela tem várias dicas, rotina alimentar, treinos e muito mais! Dá uma olhada: . 👇👇👇 @isabelapsamaral @isabelapsamaral . #dieta  #reeducaçãoalimentar #comidafit #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #receitasfit #comidadeverdade #gym #musculaçao #dicasdereceitas #wod #frangocombatatadoce #partiu #mundofit #proteina  #qualidadedevida #projetoverao #foco #dietasemsofrer #estilodevida  #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade

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Bora evoluir e deixar de lado o sedentarismo e a preguiça? 😊 A psicóloga @isabelapsamaral mudou de atitude e iniciou um processo de reeducação alimentar e atividades físicas em casa e na academia e tem obtido ótimos resultados!! Lá no IG dela tem várias dicas, rotina alimentar, treinos e muito mais! Dá uma olhada: . 👇👇👇 @isabelapsamaral @isabelapsamaral . #dieta  #reeducaçãoalimentar #comidafit #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #receitasfit #comidadeverdade #gym #musculaçao #dicasdereceitas #wod #frangocombatatadoce #partiu #mundofit #proteina  #qualidadedevida #projetoverao #foco #dietasemsofrer #estilodevida  #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade

Xuxa Ousada 💁🏼🌈 (@xuxaousada)


Chega dar canseira né? Beijos 😘

Al Ix (@al.ix.m)


Aujourd'hui petite Victoire j'ai changé de dizaine !! Plus que 1,7kg Avant mon premier objectif et 4kg de perdus depuis le 10 Janvier 💪🏻🤘🏻 La grande question est de savoir où s'arrêter maintenant ... #instafood #eatclean #onlacherien #ww #wwfooddiary #wwcommunity #wwfrance #mangersain #mincir #maigrir #mangermieux #eathealthy #heathydiet #healthyfood #healthybody #healthylife #healthychoices #foodporn #foodhealthy #regime #diet #pertedepoids #reequilibragealimentaire #smartpoints #motivation #thermomix #tm5 #wellnessbook

Mathildeee 🌹 (@math_sport)


DÉPART J -4 🇸🇳🏃🏻‍♀️ Les dernières petites choses se rajoute à ma valise 😊 Ce matin, j’ai était changer l’argent 💶 ça fais toujours bizarre de voir des billets des autres pays ☺️ Sinon sur ma liste, il reste plus rien tout est prêt 👌🏻 Plus que 4 petits jours et je m’apprête à vivre pour la première fois une aventure que je pense extraordinaire 😍 le stress est bien présent 🤭 Mais je gère 👍🏻 Il me reste 4 jours à profiter de l’amoureux ❤️ car ça va être notre première fois séparer 😔 Mais je vais essayer un maximum de le tenir au courant tous les jours 📲💕 En attendant le sport m’attend encore avant le départ, je mise sur le cardio à fond 💦 Je pers pas mes objectifs de vue, perte de poids + progression en run 🏃🏻‍♀️💪🏻 #instasport #instaregimeuse #instaregime #instagood #regime #regimeuse #pertedepoids #perdredupoids #perdredugras #kilos #kilosentrop #poids #maigrir #objectif #calories #sport #run #running #runneuse #courseapied #voyagehumanitaire #senegal #senegazelle #senegazelle2018 #nopainnogain #onlacherien #onariensansrien #determination #motivation

(@profitness.fr)


Profitness, spécialiste en vêtements de musculation ( GymShark®️- MusclePharm®️ - Dedicated®️ ) pour hommes et pour femmes! Leggings - bodys - brassières - débardeurs - t-shirts - pulls à prix très attractifs ! Ouvert 7/7 de 10h à 20h 204 avenue du Maine 75014 paris

live clean by elodie (@live_clean_by_elodie_)


#pertedepoids# liveclean#santé# #bienetre#detox#sain#corps#belle# Je recherche 3 personnes qui veut #perdredupoids sans #REGIME Contactez moi 👇👇

ραυℓσ| Fr 🇫🇷 (@paulofitness_)


Une perte de poids localisée c'est IMPOSSIBLE 😱 Je vais plomber le morale de certain(e)s 😂 la question revient trop souvent et trop de personnes sont dans l'ignorance alors on y répond. __________________________________________ J'aime nous comparer à un ballon de baudruche 🎈 simplement car un ballon de baudruche qu'on dégonfle, on ne choisit pas la zone à dégonfler en 1er, on le dégonfle de partout ET c'est pareil pour NOUS 😁 la perte de ne pas se cibler sur le corps 🎯 ! En étant en déficit calorique, on perd du poids mais GLOBALEMENT. __________________________________________ 2ème bonne ou mauvaise nouvelle 😂 c'est qu'on a en fonction de sa personne, j'entends par la : morphologie, génétique, âge et d'autres paramètres qui rentrent en compte, des zones ou l'on stockera plus que d'autre, des zones ou l'on perdra plus que d'autre ! Mesdames 👩 les hanches, les fesses, les cuisses principalement .. Messieurs 👦 les poignets d'amour, la sangle abdominale ! __________________________________________ BONNE NOUVELLE 🎉🔥😂 Nous avons la possibilité de muscler, tonifier, renforcer très précisément une partie du corps, une zone, un muscle ! Alors avec un super programme alimentaire, un programme sportif et de la MOTIVATION on peut faire des miracles 😁🔥 À vous de jouer ! 💪🏼 #pertedepoids #kiloentrop #determination

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