#teamshape medias



Julien 🇫🇷 33 ans (@crossfitfrenchie)


POST TARDIF 👋 comment démarrer la journée au top, avec ma recette de PANCAKES ULTIME : ⚠️ Pour cela il te faudra dans ton drakkar : ✔un paquet de whey pancake mix ✔du lait ✔tu remue et tu fais tes pancakes 😁✌ RIP Paul bocuse 🙏 ◾ Bonne journée les 🐧 !!! ◾ Profitez du soleil mais il faut au moins-10000 🤣❄☃️ 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔸️🔸️🔸️🔸️ #workout #squats #fitness #fitspo #regimeuse #diet #shredded #fitgirl #fitlife #healthy #weightloss #bodybuilding #cardio #muscle #tbc #fitnessaddict #healthtips #teamshape #muscle #motivation #abs #fitnessmodel #detox #nutrition #training #fitfam #breakfast #gym #eatclean #crossfit

My_littlething (@my_s_littlethings)


🇫🇷 Une petite salade c'est carrément ce qu'il faut pour un dejeuner rondement mené ◾⚪ 🔸️Salade de pomme de terre rissolée, bettrave crue, pois chiche rotis et cubes de radis noir 🔹️Ananas, kiwi, pomme et dattes ~ 🇬🇧A little salad is squarely what you need for a smoothly handled lunch ◾⚪ 🔸️Roasted potatoes and chick peas, raw beetroot and black raddish cubes 🔹️Pineapple, kiwi, apple and dates. 🥝 🥔 #cube#plantebased #veggies #healthy #eatclean #cleandiet #repasequilibre #healthyfood #regimeuse #instafood #mealpreping #frenchmeal #bentotime #foodbox #repriseenmain #mangersain #mangermieux #careofyou #bodycare #teamshape #selfcare #livebetter #frenchgirl #freshfood #veganfood #eatbetter #lunch #bentoinspo #lunchbox

Pixlphotography® Paris (77) (@pixlphotography_paris)


Blackpanther made in France 🇫🇷 by Pixlphotography 👉🏻 model / athlète / coaching : @morgannakhisa 📸 PHOTOGRAPHE / ARTISTE 📸 @pixlphotography_paris (©copyright2018) 🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺 👇🏻Tarifs / conditions / réservations :👇🏻 🔲〰️http://pixlphotography.fr 〰️🔲 🔹🔷🔹 🔷 FB : Pixlphotography Paris ➖✖️➖✖️➖✖️➖✖️➖✖️➖✖️➖ #abs #athletes #biceps #body #bodybuilder #bodybuilding #teamshape #muscles #instagrambodybuilding #mensphysique #musculation #musclemodel #muscleaddict #musclephysique #aesthetics #shredded #fitnessgirls #frenchathlete #fitnessmodels #girlswithabs #sexy #girls #sexygirls #fitfrenchies #fitnessdatabase #flex #ishootfitnessmodels #flexing #shredded #muscular

Flora Drv (@flora_drv)


Hello les fit Boys&Girls ! Il fait froid aujourd’hui mais je compte bien faire ma séance hiit cette aprèm !! Couvrez vous bien 😘 #hiver #froid #sportmotivation #sport #fitness #fitnessgirl #fitmoms #heathlyfood #onariensansrien #lechangementcestmaintenant #teamshape #teambg #goodday #instagood #instafit

🌸 Kenza 🌸 (@fit_positive_et_happy)


🌸 Je crois bien que ça fait des mois que je n’ai pas eu le coeur aussi léger .. Ni lame aussi heureuse .. Ni un sourire aussi vrai sur mon visage .. 🌸 Je me suis levée ce matin avec une immense gratitude .. Et l’envie de profiter de chaque instant .. 🌸 Le secret de tout ça ? ♥️ s’accrocher à tout ce qui va bien dans notre vie .. ♥️ lâcher prise sur tout ce qui ne va pas pas bien dans notre vie .. ♥️ profiter de l’instant .. des choses réelles .. immédiates .. et arrêter de toujours vouloir plus .. mieux .. plus grand .. plus beau .. plus simple .. plus fou .. ♥️ aimer inconditionnellement les gens qui nous aiment .. et laisser aller sans rancune ceux qui ne nous aiment pas .. ♥️ arrêter de s’accrocher à des souvenirs en espérant les refaire vivre .. le passé est ce qu’il est .. écrivez votre présent .. 🌸 Tout ça nécessite un travail de tous les jours .. Un reconditionnement de votre cerveau .. Des efforts continus .. 🌸 Quelques fois j’y arrive .. D’autres fois je replonge dans mes travers .. En attendant .. aujourd’hui je me sens flotter dans une bulle de bonheur alors j’en profite .. Et je vous la souhaite ! 🌸

🙈 Josh la Brioche 🙈 (@joshlabrioche)


Ce matin j'ai testé la recette de @fastgoodcuisine pour des pancakes protéinés ! Des blancs d'oeufs, des flocons d'avoine et un peu de cannelle et le tour et jouer (hésitez pas à aller sur sa chaîne pour avoir la recette) 😊 Pour les ultras fainéant de la cuisine comme moi, sachez que ça se prépare super rapidement, j'ai dû prendre moins de 10 minutes ✌ Niveau goût franchement c'est top, c'est pas sec du tout avec le petit goût de banane qui va bien 😊 #fit #fitness #me #sport #weightloss #weightlossjourney #muscu #musculation #instagood #picoftheday #instadaily #motivation #diet #regime #perdredupoids #workout #teamfastgood #teamfastgoodcuisine #teamshape #teamshapeevolution #teamfitcats #strasbourg #transformation #goal #fitfrench #food

Mehdi Atmouni (@me.a_24)


Eat clean 😍

💁🏻 25 🇨🇭 ge3k 👾 (@fruitch_)


Me suis levée uniquement pour faire le dîner de Monsieur qui travaille depuis 5h ce matin 👮 Au menu : gratin de tous les restes (me suis pas foulée j'avoue:. J'espère qu'il ne verra pas les quelques morceaux de courgettes sous la couche de mozzarella. J'espère que ce sera bon.. verdict vers midi. Pour ma part c'est tisane. Je ne peux rien manger sans être mal fichue. 😰 Remarque -2kg sur la balance pour le coup xD Hop, je retourne au lit.. #instadiet #instamotivation #eatclean #boyfriend #home #cooking #weightloss #regime #pertedepoids #sain #kilo #mincir #swiss #instaregimeuse #diet #fitness #fitnessaddict #fitfam #teamshape #instagood #instadaily #diner #repas #food #rééquilibragealimentaire #fit

N O É M I E 🏳️‍🌈 (@noemieardrr)


🏋🏼‍♀️ROUTINE SQUATS •Une série de 10 Squats normaux •Une série de 20 squats avec rebonds (parfait pour les cuisses) •Une série de 10 Squats avec 3 secondes de pause (ça brûle!) 💪🏼A recommencer sans modération ! Pour un/une débutant(e) c’est génial 🏃🏼‍♀️🤩 #fit #fitness #fitgirl #fitnessgirl #squats #squatchallenge #squatbooty #squatgirl #muscu #jeuneemuslés #teamshape #teamfitness #teamfitcats

Côme (@comeparis)


***L’esprit d’équipe chez Côme*** La grande famille de Côme est composée de 60 personnes. En cuisine, derrière le bar, derrière un ordinateur, en livraison, en événement, l’équipe Côme se caractérise par un accueil chaleureux, un niveau d’exigence élevé et une furieuse envie de progresser. Nous valorisons et encourageons l’esprit d’équipe chez Côme, pour assurer efficacité et bonne humeur. Good vibes only 😊 #teamshape #bestteam #traiteur #food # restaurant #restaurantinparis #lovefood #tryit #tasty

Pierre Lecomte (@pierretrial)


#teamshape #teamfitcats Voilà un petit souvenir de moi dans mon sport de prédilection #mototrial un jour je vais m'y remettre @tiboinshape si tu veux tester c'est avec plaisir ! Tout les grand champion de moto en on fait...

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