#training medias



Emilie Parent 🇫🇷 (@mimz_2596)


🏋🏻‍♀️COMEBACK🏋🏻‍♀️ •Aujourd'hui, c'est mon grand retour sur IG ! 🙌🏽 Parfois il fait bon de prendre du temps, et de la distance avec tout ce qui nous entoure, afin de se retrouver, avec nous même, et de se rendre compte de ce qui est vraiment important dans notre vie et dans notre monde 🌍 Je vous annonce.. Mon grand retour ! 😄 •"Pause avec Insta", ne veut pas dire "Pause avec les trainings" ! ❌ Au contraire ! Cela faisait quelques temps que j'avais du mal à m'entrainer efficacement.. 👎🏽 Et ces derniers jours, j'ai enfin retrouvé mon rythme, ma force et surtout.. Du résultat ! 👊🏽 Aussi bien physiquement que moralement, qu'en performance 🏋🏻‍♀️ •Aujourd'hui, pas de WOD pour moi 😔 Malgré une excellente reprise, ma petite forme de ce soir m'a laissé sous entendre qu'il ne valait mieux pas jouer avec le feu ! 🔥 Du coup, c'était un travail en force avec des tractions en strict, et en technique Butterfly Pull up et Ring Muscle Up ✅ Autant dire que ca pique dans les bras 😅 Et mon rituel quotidien de début de séance en ce moment : Double Under ✌🏽 Maintenant, c'est dodo bien mérité ! 😴 ............................................. 🎀Collection Fitdrivers®️ à retrouver chez FITNESSBOUTIQUE®️ à Besançon🎀 #training#moment#fitgirl#fitnesslife#fitnessaddict#fitnessboutique#fitnessmotivation#fitdrivers#moment#music#doubleunder#crosstraining#spartan#comeback#instafit#instagram#lifestyle#love.

Popeye's Supplements Barrie (@popbarrie)


Who likes sales?! Starting tomorrow we will have our VIP sale on select items in the store 😁 There are some HUGE savings in this flyer so make sure to drop by during our sale to save on your favourite supplements! . . . #popeyesstrong#popeyesbarrie#popeyessupplements#getStrong#getfit#bodybuilding#cardio#ripped#gym#exercise#weightraining#training#shredded#abs#muscle#strong#lift#weights#Getfit#weightloss#aesthetic#personaltrainer#opa#ontariomuscle#cleaneating#supplementslowestprices#popbarrie#sales#vip

Luca Road Bacoccoli (@acroadpt)


Babi starts to fly 🕯️

Hilton Phillips (@hiltonphillipsfitness)


Hit a push strength session today and the work was enjoyable because I am focused on my goal.... loving life and training and excited for what the future holds. Be positive, keep your eye on the prize and help as many people as you can along the way. ✌🏽💪🏽🙌🏾 #gym #fit #workout #motivation #fitfam #bodybuilding #healthy #fitspo #health #training #lifestyle #eatclean #instagood #love #fitnessaddict #diet #cardio #muscle #abs #exercise #fitnessmodel #instafit #strong #gymlife #photooftheday #getfit #workoutliverpool #chestchallenge💯 #fitdad #bulking

Josefin, 37 y/o, Lerum (@josietraining)


Svettigt värre idag 💦 Feels like I’ve been hit with a 🔨 #hammer ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ #bodysciencebymmsports #träning #hälsa #healthy #Workout #trainlikeagirl #weightloss #Viktminskning #viktnedgång #minresaräknas #mrr #jhv #jagharviljan #krigarekrigar #training #fitnessinspo #aldrigvila #motmintoppform #jagtogbeslutet #renvilja #icaniwill #workitwinit #flagom #motivation #inspiration #crossfit ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

www.braveeventos.com.br (@brave_eventos)


Hotel sibara- Balneário Camboriú MEETING ESPORTIVO FEMININO A Brave eventos leva pela primeira vez a Balneário Camboriú (SC) o Meeting Esportivo Feminino, um evento que abordará temas direcionados ao perfil feminino, nas áreas de treinamento, nutrição e medicina esportiva. Neste evento, contaremos com vários stands de nossos apoiadores. PALESTRANTES E TEMÁTICAS: Profa. Nicole Eccel: - Padrões de beleza - Biotipos genéticos - Como organizar a divisão do treinamento? - Qual a interferência da TPM e menstruação durante os treinos? - Treinar na gestação pode? - A capacidade de força mental para um bom treino. - "Meu glúteo não tem jeito!" - Varizes e treinamento com pesos. - Celulites e aquelas gordurinhas que não vão embora. Dra. Tatiany Faria: - Socorro! Eu não consigo ser magra. - O organismo feminino no processo de perda de gordura. - A genética pode influenciar no meu percentual de gordura? - Existem suplementos e alimentos específicos para o emagrecimento? - Proteínas, carboidratos, gorduras e emagrecedores... conheça a verdade sobre eles. - A otimização de sua performance nutricional de mãos dadas com seu corpo e mente. Dra. Paula Leal - Influências hormonais no treinamento feminino. - Interferência dos anticoncepcionais na saúde da mulher. - Recursos ergogênicos na estética corporal feminina. Detalhes: * O curso terá duração de 8 horas, ao final teremos uma mesa redonda. * Sorteio de brindes dos apoiadores. * Degustação de produtos e muito mais! Dr. Luiz * Implantes hormonal ATENÇÃO: Evento limitado em número de inscrições. *PROMOÇÃO EM GRUPO* ÓTIMO OPORTUNIDADE DE UM EXCELENTE CURSO PARA PROFISSIONAL E ESTUDANTES. #atletico #atleta #treino #treinohard #treinofuncional #treinos #dieta #alimentacaosaudavel #nutricao #academia #studio #basestudiofitness #foco #diciplina #determinação #treinoduro #treinamentofisico #balneariocamboriu #musculação #treino #motivationalquotes #motivação #motivation #training #fitness #funcional #kettlebell #bodybuildingmotivation #bodybuilding

Formación Entrena Mejor (@formacionentrenamejor)


"EAT TRAIN SLEEP" "Comer, entrenar y dormir", son los tres pilares claves para lograr buenos resultados. Muchos se preocupan por llevar una adecuada nutrición y por entrenar bien, lo cual está perfecto, pero no hay que dejar de lado la influencia de un buen (o mal) descanso. 📚"El valor del sueño en el entrenamiento se justificifica por el hecho de que la hormona de crecimiento, que en el adulto tiene una importancia enorme en los procesos de regeneración y crecimiento celular, se segrega durante el sueño." (KEUL, 1978) . 🌐 Por otro lado (Spier S. 2015) , en una publicación en el blog de @powerexplosive se remarca lo siguiente " en cuanto a nuestro rendimiento y masa muscular, el descanso es el momento más importante de recuperación y síntesis de tejido muscular. Con un sueño adecuado, nuestras hormonas (GH, testosterona, cortisol) estarán en niveles óptimos para estimular dichas acciones. De lo contrario, una privación del sueño prolongada demasiado tiempo, sí puede suponer un problema: menor rendimiento, mayor secreción cortisol y menor secreción de testosterona, entre otros." Así que ya sabés, para acercarte más a tus objetivos, la cantidad y calidad del sueño, es importante!!! . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💻CURSO VIRTUAL CERTIFICADO "Bases para el entrenamiento de la fuerza y la resistencia". 🔹Inicia 1 de marzo 🔹Duración 4 semanas 🔹Certificado por INA y ENTRENA MEJOR 🔹Info e inscripción en el link de mi perfil ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . .

Gym Girls Verified (@gymgirlsverified)


Bikini Body Goals 😍🙈 Go follow the beautiful @kayfitt_ now for more inspiration ❤️ • DM for a shoutout!

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